前兩天的天氣真的很可以ag九游會官網，天然有隱微的回南天，可是盡頭明媚的太陽和接近30℃的溫度也曾讓好多街坊一又友齊覺得“入夏”了。

相關詞，從這周開動，廣東東說念主最怕的天氣套餐來了！buff疊滿的強冷空氣+強對流，屆時氣溫斷崖式下落10℃以上，況兼伴有大雨、雷電、大風和冰雹，果真聽著齊不思上班了......

中東部遇寒潮

中央表象臺多預警連發

中央表象臺發布了暴雪、強對流、寒潮、大風和大霧五個天氣預警。瞻望今天中東部雨雪天氣經由將干涉最強時段；昔時兩天，中東部氣溫將自北向南先后下降6至10℃，并有大風天氣。

表象內行先容，此輪寒潮具有影響邊界廣、降溫犀利、降水相態復雜的本性，影響時候主如若3月1日至4日。其間，我國中東部氣溫將自北向南先后下降6到10℃，其中華北南部偏激以南大部地區降溫12至16℃，局地降溫以致可達18℃以上。

這次寒潮引起的劇烈降溫，主要源于前期大回暖的積貯與冷空氣的飛速南下雷同，導致氣溫轉動。據表象內行先容，這次寒潮經由屬于典型的春季冷暖波動，并不特殊，因為冬春診治本便是冷暖輪換最平方的時節，近期的回暖與寒潮經由齊是正常的天氣花式。

今起南邊氣溫

將“斷崖式”下落

當天（3日）起，南邊氣溫將“斷崖式”下落，部分地區降幅可達20℃以上。寒潮的到來還將帶來大邊界雨雪天氣，今明將是本輪降水經由最強健的時段。

據@廣東天氣 音塵，3月3日至4日受強冷空氣影響，廣東中北部市縣將有中到大雨局部暴雨，局地伴有雷電、小冰雹和6～8級短時大風等。強對流天氣全省氣溫大幅下降，中北部市縣平均氣溫下降7～10℃，南部市縣下降5～7℃。

3—4日強冷空氣自北向南影響我省，其中，冷空氣前衛下晝到達粵北，深夜到達廣州市區，4日上晝到達南部沿海。

瞻望廣州3月

有4次降水經由

4次冷空氣經由

據@廣州天氣，瞻望3月全市平均氣溫18.7℃，較近30年同時合手平；降水量96.5mm，較近30年同時正常偏少10%。

瞻望3月有4次降水經由：3月3日~7日（中雨局部大到暴雨）、3月18日~20日（中雨局部大雨）、3月23日~25日（中到大雨局部暴雨）、3月29日~31日（中到大雨局部暴雨）；

有4次冷空氣經由：3月3日~7日（強）、3月18日~20日（弱）、3月23日~25日（中等）、3月29日~31日（弱）。

需要提防的是，3月上旬可能出現低溫漆黑經由，老東說念主、兒童和體弱病東說念主需密切提防天氣變化可能對健康釀成的影響。

01 廣東天氣預告

3日，粵北和珠江三角洲北部市縣多云到陰天，有中到大雨局部暴雨，雷州半島多云，其余市縣多云轉（雷）陣雨。大部市縣和我省海面清早有（輕）霧，下晝粵北氣溫開動赫然下降。

4日，粵北和珠江三角洲北部市縣有大雨局部暴雨，珠江三角洲中南部市縣有中到大雨，局部暴雨，雷州半島多云，其余市縣有（雷）陣雨。除粵西外的其余中南部市縣氣溫赫然下降，最低氣溫：韶關北部和清遠北部市縣6～9℃，南部沿海市縣16～20℃，其余市縣10～15℃。

5日，粵北和珠江三角洲市縣陰天，有小到中雨，局部大雨，其余市縣多云到陰天，有小雨。我省陸續受冷空氣影響，大部督察直率天氣。最低氣溫：粵北市縣8～11℃，粵西沿海市縣18～20℃，珠江口兩側和粵東沿海市縣15～18℃，其余市縣12～15℃。

02 廣州天氣具體預告

據@廣州天氣 瞻望：周今夜晚起對流天氣來襲，周二清早冷意赫然，漆黑開動復制粘貼，天骨氣律變化較快，出行銘記隨身帶傘。

濕冷天氣推選

祛濕靚湯養脾胃

干涉雨水時節，降雨增加，寒濕之邪易困脾陽，故而養生應提防疏肝行氣，健脾祛濕。這個時候，若何能不來上一碗老火靚湯呢？最最推選幾款祛濕靚湯給人人，全部告別潮濕，遣散春困。

01 北芪茯苓排骨湯

材料：北芪15克，黨參15克，云苓30克，炒白扁豆20克，排骨400克，蜜棗1枚。

作念法：排骨斬塊、飛水，上料洗凈同放湯鍋內，加適量凈水，武火煮沸后轉文火煲1小時傍邊。

功效：益氣祛濕，解春困。適用于氣虛質東說念主群、脾虛夾濕東說念主群，癥見乏力、易累、肢體疲勞、脘腹脹滿、大便不可形等。

02 五指毛桃牛鼎力煲雞

材料：五指毛桃30克，牛鼎力20克，云苓15克，土茯苓15克，陳皮1瓣，紅棗5枚（去核），雞半只，生姜3片，食鹽適量。

作念法：雞洗凈、斬塊、加姜片焯水，與上述材料同放湯鍋內，加適量凈水，武火煮沸轉文火，煲1-1.5小時。

功效：益氣健脾，舒筋活絡，強筋骨，祛風濕。適用于初春技術寒濕攙和所致腰膝乏力、酸痛，以及舉止量大，體倦乏力東說念主群。

03 參術云苓鯽魚湯

材料：黨參10克，白術15克，云苓15克，炒白扁豆15克，鯽魚1條，生姜4片，紅棗3枚，食鹽極少。

作念法：鯽魚去鱗、鰓及內臟，用少許食用油在鍋內煎至兩面淡黃色，將上料同放湯鍋內（去核），加適量凈水，武火煮沸轉文火，煲1-1.5小時。

功效：健脾化濕。尤其適用于脾胃軟弱、食欲頹唐、大便爛者，老小咸宜，日常食用能增強脾胃功能。

臨了，這份強對流天氣防護指南請收好！快轉發輔導家東說念主提防防護吧！

剪輯：Selex

圖文起原：南邊日報、廣州日報、廣州播送電視臺、@廣東天氣 @廣州天氣

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